Tüm yazılar
Yaklaşımlar 1 dk okuma
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) nedir?
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki bağı fark ederek işlevsel olmayan kalıplarla çalışan, kanıta dayalı bir terapi yaklaşımı.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), düşüncelerimiz, duygularımız ve davranışlarımız arasındaki karşılıklı ilişkiyi merkeze alan, üzerinde en çok araştırma yapılmış terapi yaklaşımlarından biridir. Amaç, işlevsel olmayan düşünce ve davranış kalıplarını birlikte fark edip, daha esnek alternatifler geliştirmektir.
Bu yazının ayrıntılı içeriği hazırlanıyor. Yakında burada olacak.
Konuşmak iyi gelir
Bu konuları kendi hayatınızda konuşmak isterseniz, bir ön görüşme için yazabilirsiniz.
İletişime Geç
